我的心得是：越规律，越高效。
这反映在生活的每个细节里。
比如，晚上睡觉前，将第二天要穿的衣服准备好。
清晨起床后，有一套固定的行动流程，并且细化到每个动作。
起床，戴手环，去厨房做早餐，洗漱，换衣服、吃饭、出门。
出门前看下灯是否都关了，关门后推一下门，确定关严实了。
然后放心地去坐车。
到公司后，擦桌子、打水，看看昨天发生了什么新闻，然后上班。
这样一套固定的流程可以确保我们知道自己的下一刻要做什么。
即使有不如意的事，也不会打乱生活的节奏。
关键是，当你拥有了这么一套固化的流程后，你会很节省精力。
你不用耗费时间和力气琢磨下一刻该做什么。
这个流程可以确保你完成当天的重要任务。
比如吃饭、工作、整理内务等。
每周也会有一个固定主题，比如周末在图书馆看到某个知识点，感觉很有趣，那么这周的一个任务就是解决和这个知识点相关的问题。
这样，每周也有自己确定要做的事。
如此，人生就像开启了自动驾驶模式。
你不需要过度考虑明天，也不需要自责过往。
你可以确定你的每一天都是有序、高效、有意义的。
最近看到一句话：自我是一个中心点，一个人有了坚实的自我，他在这个世界上便有了精神的坐标，无论走多远，都能找到回家的路。
共勉～
