最近我的生活围绕着一个主题词——整理。我把每个生活模块的物品都清理了一遍,从锅碗瓢盆、衣柜筛选到耳环归类,按照《令人怦然心动的人生整理魔法》原则,只留下仍心动的部分,并且妥善陈列,让物品也能“自由呼吸”。(读这本书之前和之后是两种思维,现在对任何人事物的出发点都变成了“ta是否真的让我心动?”)物品更迭,把不再符合我气性、我不再欣赏的东西整理出来,清理或是流转,反而会激活新的生命力。也会发现,其实我真正喜欢的、有价值的东西并不多,衬出气质的衣衫,表达个人品味的鞋履,不经意点缀的首饰,实用且便携的个护用品...也许是人在海外,我经常用两个行李箱来控制日常物品的总量,那么也就意味着时不时得优胜劣汰。思维和物件一样,需要更新和整理。《Thinking, Fast and Slow》书里有个我很喜欢的观点,我总结为大脑的自动驾驶。我们的大脑有两套系统:
系统1是快速的、自动的、几乎不需要努力的。“System 1 operates automatically and quickly, with little or no effort and no sense of voluntary control.”
系统2是缓慢的、需要努力的、进行有意识思考的。“System 2 allocates attention to the effortful mental activities that demand it, including complex computations.”
在大多数情况下,系统1主导着我们的判断和行为,比如按部就班地起床、上学上班,没有目的地刷手机看算法喂入的信息,盲目反应波动且不自知。系统2会将注意力分配给那些需要付出努力的心理活动,例如复杂的计算,但“System 2 is lazy.”倾向于减少努力,只在必要时才介入。而系统1会不断为系统2提供各种建议(直觉、印象、冲动等),导致人们并不习惯进行艰难的思考,往往满足于相信那些迅速浮现在脑海中的看似合理的判断。“People are not accustomed to thinking hard, and are often content to trust a plausible judgment that quickly comes to mind.”
除了主动的思考和记录,我想不到更好或者更低成本的方法去抵抗信息时代的洪流。我自己是有两个记事本,一个作为梳理生活的日记,一个是随身携带的活页小本,记录每天要做的事,思维和行动匹配。平时的环境已经太嘈杂,周末保证一天不见任何人,只是独处,整理居住环境和思维,面对真实的自己,做喜欢的事,保护心力。这样下来,至少可以保证自己的主线不被冲走。正如我在这里记录,也是二次思考的过程,重建自己的知识体系。
我爱整理和记录还有一个很重要的原因是,我的心和我的居住环境好像是紧密相连的,家里清爽我的思路就清晰,家里乱我心里也乱。另外,我的忘性大且记忆存在欺骗性,写下来,才不至于被忘记。