身体的自动驾驶系统
在家里闲来无事，不知道干点啥，所以，整理一下自己最近那些散漫的想法与思考吧，不成文，不成体系，写到哪算哪。我们人啊，很有意思，分为意识跟身体，意识可以帮我们思考，做决定。所以呢，意识跟身体其实是两种不同的操作系统，意识是虚的，飘在天上的，它可以天马行空，就比如我们做梦，可以上天入地，四处遨游。但是身体是有限制的，身体处在这个物理世界，有体力限制，健康限制，一句话，有物理限制。好了，那我们假如要做成一件事，比如在世俗干成一番自己的事业。我的答案是，以身体为主导，意识为辅助，最终要以身体的操作来达到做成这件事的目的。但是这里面通常会有一些冲突，因为意识不受物理限制嘛，它可以想象任何奇奇怪怪的事情，而且一想，在脑海马上就成就了。但是身体不是这样，身体有各种各样的限制，它不是虚无缥缈的，它是一副有血有肉的躯体，它会敏感，会怕痛，会怕痒，它需要心脏的跳动来带动全身的血液供应。意识通常是不考虑身体的，比如意识想要做一个高难度的动作，如后空翻，但是身体就是完成不了这个动作，然后意识就会开始自我攻击了，我怎么这么笨？怎么就是做不好？是的，咱们想，不一定能做，因为做的前提是要考虑到身体的特质，考虑物理世界的限制。我以前就把意识跟身体的前后顺序给搞反了，以意识为主导，身体为辅助。但是这段时间我开始意识到不是这样的，意识是作为工具为辅的，身体才是主导。比如我想要学会骑自行车，意识层面就觉得很简单，先这样再那样然后就能学会。但是身体一上手呢？不是左摆就是右晃，最后摔了个狗吃屎。我们的身体其实也有一套语言，有一套特定的输入系统。比如说习惯，我一开始学刷牙的时候总是觉得很麻烦，很不自在，但是我刷了一个月之后，我发现我不刷牙反而不自在了，刷牙已经成为了我生活中的一部分了，而且不需要思考，能够自然而然的就拿起牙刷开始。可以把身体当成一个精密且脆弱的机器人，我们要做的，就是学会如何丝滑的操控它，然后在这个物理世界里，做成我们想做的事情。我们上面讲了，身体是有一套特定的语言的，我们要学会用这套语言去跟身体沟通，而不是把意识的想象强行的塞给身体，那没有用，属于无效沟通。我们再打个比方，我要学习游泳，我知道身体要有一个适应的过程，我就先从下水适应水温开始练起，然后慢慢感受水的浮力，慢慢再学习踩水，拨水，再尝试一些标准的游泳动作，不断的重复，直到让身体记住这套动作，直到它融入了血液，不需要经过思考就能自然的把这套动作做出来。明白了吗？大脑记忆跟身体记忆是不一样的，大脑记忆是抽象的，虚拟的，就跟我们拿手机拍照一样，只见其形，不见其神。身体记忆是具体的，形象的，它需要一遍一遍的重复才能记住这个动作。说到这里，我们再来看我们在做一件从来没干过的事情，会脸红，会心跳加速，会手脚发抖。其实就是意识学会了，但是身体没有学会，而我们又固执的认为，意识学会了就代表身体也学会了，这就产生了矛盾，而这个矛盾没有解决，这件事就干不下去。以上是第一件事，第二件事是，我们人生中，绝大多数的决定其实不是我们自己做的。听到这里你可能会驳斥我，怎么就不是自己做的决定了？我今天想出门去玩，我马上就去了，这不就是我自己做的决定吗？这看起来很有道理，但是我想说的是，假如你是一个宅男，你突发奇想要出去玩，我相信你是动不起来的。你之所以想出去玩，马上就能动起来，是因为你的身体它本身就适应或者喜欢出去玩这件事，是的，首先是你的身体喜欢，你才能一想到就做到。那为什么身体会喜欢呢？为什么不是我喜欢，然后身体就去做了呢？我们的身体是有一套我们自己都无法觉察到的系统，大多数时候都是自动驾驶，就是身体已经决定了，我们才会想到。当你面临了一个选择，其实多数时候你想是不管用的，最终拍板的还是身体。打个比方，我现在要出去搭讪，我意识上知道了搭讪嘛，只要到人家面前开口就是了，非常简单。但是身体始终动不起来，甚至连门都不想出，鞋都穿不上，最后这件事就不了了之了。因为身体觉得没干过这事，我会害羞，会丢脸，会受到伤害，那只要我不做，那就永远是安全的，永远不会失败。不是，是从出生到昨天，无论是有意识的还是无意识的，我们的每一个念头，每一个想法，我们的生长环境，家庭环境，教育环境等等等等，这一切的一切都是种子，是因，我们所经历的点点滴滴，最终汇聚成了一个现在这样的具体的我。是的，这套自动驾驶系统，实际上是过往所塑造的惯性，它影响着我们日常的所有大大小小的事物。比如我这个人很懒，我想去打扫一下房间，但是扫把在门后面，我怎么都做不到起身去拿，最后手机弹出了一条消息，我又去打游戏去了，把扫地这事抛诸脑后了。你看，这就是过往的懒惰惯性在影响我，最终就成就了我没有去扫地这个果。但是我们在说第一件事的时候就讲过，我们的身体是有一套特定的语言的，跟意识是有分别的。就比如我要扫地，我首先要想的不是把这个房间扫的有多么干净，而是起身，我先站起来把扫把拿在手里，然后开始扫起来，再一步一步的去扩大面积，最终把屋子扫干净了。然后不断的训练自己，比如我起床洗漱完，第一件事不是拿手机，而是拿扫把，先把屋子打扫了再拿手机开始处理信息。第一天，第二天，第三天，第n天，不断的重复，直到身体记住了这个行为，那我就改变了我的懒惰行为，最终把屋子脏乱差的结果也改变了。我想成为怎样的人，想做成一件怎样的事，我就把这个过程翻译成身体能够听懂的语言，把自己塑造成一个那样的人，最终做成那样的事。还有一个重要的东西，我们的意识是很会骗人的，有个词叫逆向合理化，就是当我们的意识想要去做一件事情，而我们的身体始终就是做不到，这个时候我们的意识就会开始找理由了。比如给自己找一个不擅长不适合，不是干这件事的人的理由，完了还美其名曰说是规避短板，实际上就是逃避嘛，是实在不知道该咋整了，干脆就直接说我不行。所以，其实很多人到了一定的年龄，就会完完整整的活在自己亲手编织的谎言里面，再也出不来了。这就是所谓的，每个人都活在自己的世界里，而这个世界是身体跟现实的碰撞，最后由意识来逆向合理化编织而成，而它，将无懈可击。
