越有经验越易翻车?警惕大脑“自动驾驶”
- 2026-02-02 11:24:18
越有经验越易翻车?警惕大脑“自动驾驶”
越有经验越易翻车？警惕大脑“自动驾驶”
你是不是也遇到过这种情况？明明钥匙就在手边，却满屋子翻箱倒柜找半天？
工作中遇到新难题，死磕以前的“成功经验”，结果越努力越像无头苍蝇，完全找不到出路？
这不是你笨，而是你的大脑正在偷懒！它被【定式效应】锁死了。
所谓的定式效应（Mental Set），就是大脑为了省力，习惯性地用“过去的经验”来解决“现在的问题”。
这就好比给思维开了“自动驾驶”，处理老问题很快，但一旦路况变了，立马就会掉进沟里！
一定要切记：经验既是你的财富，也可能是囚禁你的牢笼。
怎么破局？给你两颗解药：
1️⃣ 强制“归零”重启：当你感觉走进死胡同，立马停下来！试着对自己说：“如果我完全没做过这件事，我会怎么开始？” 切断对过去的依赖。
2️⃣ 借用“小白”视角 ：去问一个完全不懂这一行的人。因为没有“思维墙”，他们看似无知的提问，往往能一语道破天机，帮你找到盲点！
别让昨天的旧船票，挡住了你登上新客船的路。
#心理小知识分享 #如何跳出思维定势
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收录于心理学效应
广东,2026年1月12日 20:30,
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